En la naturaleza siempre encontrarás alimentos que puedan ayudarte a tratar afecciones y mejorar tu condición física. Uno de estos alimentos es la maca, una planta medicinal que procede de los pueblos andinos y que tiene muchas propiedades terapéuticas y nutricionales.
En el caso de buscar una ayuda extra para tratar diversas afecciones, esta planta medicinal es una gran opción a tener en cuenta.
Todo sobre la maca
En los pueblos andinos, en la dieta de las personas no falta la maca, también conocida como el ginseng peruano o ginseng andino, ya que crece en la cordillera de los Andes.
El cultivo de este tubérculo se remonta a unos 3.000 años, tiempo desde el cual se usa por sus posibles propiedades medicinales y terapéuticas que pueden ayudar a tu salud.
La mayoría de sus beneficios están presentes en las raíces, en las cuales se extrae el extracto del ginseng peruano.
Además, existen varios tipos de maca que se cultivan en las regiones andinas, cada una con sus propias características terapéuticas y nutricionales.
El ginseng peruano amarillo es el más común en el mercado, siendo el 60 % de las cosechas. Cuenta con altos niveles de diversos nutrientes y se le conoce popularmente como viagra natural.
Mientras que el rojo, destaca por las propiedades antioxidantes. La negra es la menos común de conseguir, se cosecha únicamente un 15 % durante todo el año y es la preferida por los hombres de la región, gracias a que estimula la producción de esperma y su movilidad, así como el incremento de la libido.
A pesar de todos estos beneficios que presenta para tu bienestar, el uso de esta planta medicinal cuenta con estudios y pruebas, pero no las suficientes para garantizar su efectividad en estos diferentes aspectos.
En todo caso, la consulta con un profesional de la salud es una excelente opción para saber cómo incluir el ginseng peruano a la dieta y aprovechar estos posibles beneficios para la salud.
Lo normal es ver los resultados a medio y largo plazo, dependiendo del objetivo que quieras alcanzar a través de su consumo.
¿Dónde comprar la maca?
Es importante que el consumo de esta planta medicinal se haga de la forma correcta, de esta manera, no expones tu salud a ningún riesgo. En nuestra farmacia especialista en naturopatía puedes comprar la planta en diferentes presentaciones, dependiendo de qué opción te resulte de mejor consumo.
Por lo general, se vende en cápsulas, según la posología de esta presentación, la debes tomar una o cuatro veces al día, e ir incrementando la dosis a medida que pase el tiempo.
Otra opción es consumir la maca en polvo, siendo necesario el uso de una o dos cucharadas pequeñas en el día. Lo recomendado es iniciar con una sola cucharada e ir incrementando a medida que se notan los resultados.
Hasta este momento, esta planta medicinal es de consumo seguro, siempre que se consuma en la dosis recomendada en un corto plazo, como cuatro meses, por ejemplo.
De igual manera, es importante que se compre en una farmacia especialista en naturopatía, gracias a su especialización en productos naturales y BIO, esto garantiza que es un producto de calidad que procede de los pueblos andinos que la cultivan en la cordillera de los Andes.
Precauciones importantes
Aunque compres la planta medicinal en nuestra farmacia online, ya sea en su presentación de cápsula o polvo, hay varias precauciones importantes que aumentan la seguridad en su consumo.
En el caso de estar embarazada, su consumo no está recomendado. No existen estudios que avalen o aseguren que el consumo de la planta medicinal sea beneficiosa para una mujer en estado.
Tampoco se recomienda si tienes una condición sensible a hormonas, como el cáncer, endometriosis o fibromas uterinos.
El extracto de maca funciona parecido a un estrógeno, lo cual provocará un empeoramiento de la condición.
No se cuenta con información sobre su interacción con otros medicamentos, hierbas, suplementos o alimentos.
Si tomas fármacos anticoagulantes, es necesario consultar con un profesional, ya que el contenido de vitamina K es capaz de reducir la eficacia de estos medicamentos.
Por ese motivo, su compra en una farmacia online especializada y consultar con el médico de cabecera, es esencial para que la puedas consumir con total seguridad, ya que cuentas con las mejores garantías.
¿Por qué es tan popular?
Son varios los beneficios terapéuticos y nutricionales que se le atribuyen a esta planta medicinal, por eso, es normal encontrarla en nuestra parafarmacia online especializada en la venta de productos naturales y BIO.
Uno de los motivos por los cuales se busca con frecuencia es su capacidad de despertar el apetito sexual en las personas. Por algo los habitantes de los pueblos andinos la conocen como la viagra natural.
Incluso se indica para ayudar con la disfunción eréctil y para mejorar la respuesta sexual, aunque no se considera un afrodisíaco.
En temas de fertilidad, la maca puede ayudar con el incremento en la producción de esperma, favoreciendo la fertilidad masculina.
Por otro lado, se cree que esta planta medicinal aporta otros beneficios a la salud en general, aparte de sus aportaciones en la sexualidad y fertilidad.
Con su consumo puedes mejorar tu bienestar de diferentes maneras. Por ejemplo, es un reconstituyente energético, por su aportación de vitaminas B y C, así como de hierro. Gracias a esto, mejoras la fatiga, el cansancio y la debilidad, ideal si practicas muchas actividades físicas.
También se sabe que tiene un efecto adaptógeno, similar al ginseng, por lo que disminuye el estrés que puedas sufrir cuando practicas actividades de alto esfuerzo físico y con cambios bruscos de temperatura.
Además, la planta medicinal vendida en la parafarmacia online se usa para ayudar con la capacidad de concentración e incrementar la retentiva, perfecto si está estudiando. Incluso se usa para mitigar los síntomas de la menopausia, como la migraña o los sofocos.
Hay quienes lo usan para fortalecer el sistema inmune, siendo útil para prevenir las enfermedades de tipo infeccioso, como las alergias o problemas respiratorios.