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La Creatina monohidrato es una sustancia natural que se forma en el hígado, páncreas y riñones a partir de tres aminoácidos: glicina, arginina y metionina. Esta molécula es ampliamente utilizada por los atletas para mejorar el rendimiento físico y aumentar la masa muscular.
La Creatina es usada por los atletas para aumentar la fuerza muscular y el peso corporal. La Creatina Creapure de MEGAPLUS es la de mejor calidad y pureza disponible en el mercado.
Es un monohidrato de creatina de alta calidad conocido por su pureza. Proveniente de Alemania, destaca por su riguroso proceso de producción, asegurando un producto libre de impurezas. Destaca por su nivel de pureza del 99,99%.
100% monohidrato de creatina - Creapure
Los 5 primeros días, 20 gramos repartidos en 4 tomas (200 mg/kg peso corporal). Luego dosis diaria, 5 gramos diarios repartidos en varias tomas.
Mantener durante 4 semanas Después descansar. También se puede tomar antes de entrenar 5 g y después de entrenar otros más. Es recomendable tomarla con un poco de hidratos o bebidas con índice glucémico alto. Se aconseja tomar una bebida como mínimo una hora antes y después del ejercicio.
Para preparar una bebida, disolver 4 cacitos dosificadores (30 g) en 300 ml de agua. Para 33 servicios.
Una de las razones principales por las que los entusiastas del fitness recurren a Creatina Creapure monohidrato es su capacidad para mejorar el rendimiento atlético. Desde fuerza explosiva hasta resistencia, los usuarios reportan mejoras notables.
Creatina Creapure respalda el crecimiento muscular al ayudar en la producción de trifosfato de adenosina (ATP), la moneda de energía de las células. Además, acelera la recuperación, reduciendo la molestia muscular.
Más allá del gimnasio, Creatina Creapure ha mostrado beneficios cognitivos, impactando positivo en la memoria y la claridad mental. Beneficiando principalmente a personas mayores de edad.
Creatina Creapure funciona reponiendo las reservas de ATP en los músculos, aportando la energía necesaria para ejercicios de alta intensidad. Esto, a su vez, conduce a un rendimiento mejorado y una recuperación más rápida.
Abordando inquietud sobre el consumo con creatina, Creatina monohidrato Creapure ha sido objeto de una extensa investigación. Cuando se usa de manera responsable, siguiendo la dosis diaria recomendada, se considera segura, con efectos secundarios mínimos como hinchazón o calambres.
Para maximizar los beneficios, es esencial entender la dosis recomendada según los objetivos propios y el momento óptimo para el consumo.
• Sí, es apta. No cuenta con ingredientes de origen animal, por lo que es adecuada para personas que siguen un estilo de vida vegetariano o vegano.
• Sí, se puede tomar con otros suplementos de manera segura. Es recomendable consultar con un profesional de la salud para crear un plan seguro de suplementación.
• Cuando se usa en las dosis recomendada, es normalmente segura a largo plazo. Es importante seguir la dosis recomendada y consultar con un profesional de la salud para abordar cualquier duda.
• El tiempo para ver resultados puede variar, pero en general, los usuarios pueden notar mejoras en fuerza y rendimiento en unas pocas semanas. La consistencia en la suplementación, junto con una dieta y ejercicio adecuados, es clave para obtener resultados óptimos.
• El monohidrato de Creatina es ampliamente aceptada y utilizada en la comunidad deportiva. No está considerada como una sustancia prohibida cuando se usa en la dosis recomendada. Sin embargo, es recomendable verificar las regulaciones específicas de cada entidad deportiva para garantizar el cumplimiento.
