Complementos naturales con olivera

¿Qué propiedades tiene la olivera?

Las hojas de la olivera u olivo son ricas en oleuropeína, un compuesto antiinflamatorio al que se le atribuyen efecto hipotensor (disminuye la tensión arterial), hipoglucemiante (disminuye el azúcar en sangre) e incluso diurético. También tiene propiedades antibacterianas, antivirales y antifúngicas, por lo que se recomienda durante procesos gripales o catarrales, para el herpes zóster y durante el tratamiento de cándidas intestinales.

Además, es un vasodilatador que actúa en las arterias del corazón, disminuyendo el riesgo de padecer infarto de miocardio.

También contienen la potente antioxidante vitamina E que, junto con la oleuropeína y otros polifenoles, protegen a nuestras células frente al estrés oxidativo, causado por un exceso de radicales libres. El estrés oxidativo produce un estado de inflamación en nuestro cuerpo que a la larga puede ser uno de los causantes de diversas enfermedades inflamatorias neurodegenerativas como el Alzheimer.

Este efecto antioxidante también podría evitar la oxidación (y niveles) de colesterol LDL en nuestro organismo.

¿Cómo se toma?

La principal manera de tomar olivera es en infusión. Se calienta 1 taza de agua y cuando hierva se añade 1 cucharada sopera de hojas secas de olivera. Se deja a fuego lento unos 15 minutos y después se deja reposar 5 minutos más. Finalmente se cuela y ya estará lista para tomar. Se recomiendan tres tazas al día después de las comidas.

También encontramos extracto de hoja de olivera en formato líquido y en cápsulas. Estos complementos alimenticios contienen los principios activos de la planta más concentrados que en una infusión.

¿Tiene contraindicaciones?

Esta planta está contraindicada en personas con hipotensión, personas con fatiga o cansancio, mujeres embarazadas, durante el periodo de lactancia, durante episodios de diarrea y otras molestias digestivas y en niños menores de 6 años.

Recomendación de Farmacia Coliseum

El consumo de hojas de olivera, ya sea en infusión o en extracto, puede ser un complemento saludable y recomendable para la mayoría de personas. Si usted está tomando algún tipo de medicación o si padece de alguna patología, no dude en consultarnos antes de empezar a tomar este remedio a través de nuestro correo electrónico, teléfono, WhatsApp o en nuestra oficina de farmacia.